↑「歩」が逆さまε=ε=┏(・＿・)┛
こんばんは。母 角子です。
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前置きが長くなりました・・・。
今日は、我が家の健康管理について書きたいと思います。
以前にも少し触れたと思いますが、家族3人とも滅多に風邪を引きません。
なぜなら、みんな、お〇カだから(。´･ω･)?
っておい！！だれが、おバ〇やねん！！ ＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
当たり前のことですが、外から帰宅したらまず第一に
手洗い＆うがいは必ずやらせています。
我が家の男２人（「歩」&「桂馬」）は、すぐにさぼるので、口酸っぱく言っています<(｀^´)>
３人で使うとすぐになくなるので大きめのを使っています。
我が家は３人ともアレルギー体質。
春先は、３人とも「クシュンクシュン」となってます。(+o+)
特に「歩」は、カビやハウスダスト、花粉など色々なアレルギー体質の為、夏以外は大体マスクをして学校に行っています。
花粉の時期と、冬場はインフルエンザ予防の為にマスク必須！！
立体マスク は隙間ができにくいので重宝しております。
ちょっとの隙間が意外と気になるんですよね。
「歩」はダニアレルギーもある為、布団乾燥機も欠かせません。
基本、毎日やっております。(+o+)
今の時期は、寝る前にやると温かくって気持ちがいいです(*^_^*)
男２人は布団乾燥機をやってる最中に布団に入って温まってます。
温かい空気が逃げて、効果が薄れるのでちゃんと終わってから入って下さい( 一一)
「桂馬」は、思いっきり口を開けて寝ているため、乾燥して喉を傷めがちです。
口にテープを貼って寝るようにしたら、鼻呼吸に誘導されるせいか、喉の乾燥やいびきがなくなったようです。
（桂馬のいびき音がなくなり角子も熟睡(-_-)zzz）
桂馬、風邪をひかなくなりました(^^)v
桂馬が愛用中のテープ
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
口や喉の乾燥、いびき対策に！
専用のもあるみたい。
口にテープを貼るのは「桂馬」には相性が良かったですが、お肌が弱い方だったり個人差があるかと思います。
あくまでも我が家流です。<(_ _*)>
「角子」は、手洗い＆うがいのみですがかなり徹底しています！！
全く風邪を引きません！！
〇〇は風邪を引かない・・・(*_*;ﾜﾀｼﾆﾊｱﾃﾊﾏﾙ
健康に越したことはないのでまぁ良いか・・・(^▽^;)
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もちろん睡眠も大事( ˘ω˘)ｽﾔｧ
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